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grenzenlose Hilfe

Peter Weber Gedächtnislauf

50 km - Ultra- / Etappenlauf

25 km - Nordic-Walking

 

7. Mai 2017

Wissembourg                Rastatt

 

                                            

 

 

Genuss- und
Erlebnislauf

Laufen in der Gruppe ohne Wettkampfstress.

Dabei erleben wir neben der Schönheit der Natur auch
die Möglichkeit der Kommunikation während des Laufens.

Spendenlauf

Die Veranstaltung hat einen sozialen Hintergrund.

Das Startgeld wird ohne Abzug an die Sozialpartner
der Veranstaltung, den französischen Verein
„Franck – un rayon de soleil“ sowie
"aktion benni & co" weitergeleitet.

mehr siehe: unser Sozialpartner


"Ultralauf-Erlebnis"
Gruppenlauf, moderates Tempo, flache Strecke, landschaftliche Höhepunkte
bieten ideale Bedingungen für „Ersttäter“, 
die Schallmauer des Marathon zu durchbrechen.

Lauftempo
moderates Tempo (7 – 8 km/h) und regelmäßige kurze Gehpausen
Eine Marathonzeit von ca. 4:15 h ist Garant dafür,
das 50 km entfernte Ziel mit lachender Miene zu erreichen.

Teilnehmerfeld

Der Course d'Alsace bietet die Möglichkeit als
Ultraläufer, Etappenläufer oder Nordic-Walker teilzunehmen.

Etappenläufer können an den Versorgungspunkten VP1 / VP2
ein - oder aussteigen und sorgen für Ihre
An- bzw. Abfahrt selbst.

Die Nordic-Walker laufen nach dem Versorgungspunkt VP1
noch wenige Kilometer weiter bis nach Lauterbourg.
Dort nehmen sie die Bahnverbindung
zurück nach Rastatt


Startgeld
Das Startgeld beträgt

25,- € Ultraläufer
10,- € Etappenläufer, Nordic-Walker


Anmeldung

hier geht es zur Online-Anmeldung


Start

10:00 Uhr Wissembourg (Place de la Republic)
für Läufer und Nordic-Walker


der Weg
zum Startort

Wir empfehlen die Bahnverbindung
vom Bahnhof Rastatt zu nutzen.

Wissembourg liegt im Bereich des Karlsruher Verkehrsverbundes (KVV)
und was den Fahrpreis angeht, so bietet sich eine
Gruppenkarte an, die am Fahrkartenautomat gelöst werden kann.

Vorteil: bereits beim Bilden der Gruppen kommt
Ihr ins Gespräch und könnt euch kennen lernen.


ACHTUNG: Bitte genügend Zeit zur Kommunikation mit
dem Automaten mitbringen


Ziel

ca. 17:00 Uhr

Das gemeinsame Ziel für Läufer und Nordic-Walker ist
nur ca. 4 Min (350 m) vom Bahnhof Rastatt entfernt



Niederwaldstrasse 11
76547 Rastatt


Streckenführung

 Läufer Nordic-Walker


Die Laufstrecke führt die Teilnehmer von
Wissembourg (F) nach Rastatt.

Nach dem gemeinsamen Start in Wissembourg folgen
Läufer und Nordic-Walker dem Wanderweg "Ligne de la Lauter"
bis nach Scheibenhardt.

Hier, am Versorgungspunkt 1, trennen sich dann die Wege


weiter über Feldwege nach
Mothern, Münchhausen und
dem Paminaweg folgend
bis zur Rheinfähre Plittersdorf


Rheinfähre Plittersdorf


verkehrt


verkehrt nicht
(z.B. wegen technischer Probleme oder Hochwasser)


die Laufstrecke
als


GPSies-Link

die alternative
Laufstrecke
als

GPSies-Link

 

Nordic-Walker gehen noch
wenige Kilometer weiter
zum Bahnhof Lauterbourg und fahren von dort wieder
zurück nach Rastatt (Bahnhof)

 


die Nordic-Walking
Strecke
als

GPSies-Link


Verpflegung

2 Verpflegungsstellen an der Strecke.

VP1 in Scheibenhard

VP2 an der Rheinfähre Plittersdorf
(auf der französischen Seite)


Pflichtausrüstung

Jeder Teilnehmer führt min. 1,5 l Getränke
in seinem Laufrucksack mit.


Gepäcktransport

Eine kleine Sporttasche wird zum Ziel transportiert.
(Abgabeschluss 9:50 Uhr)


Duschen
... können nach dem Zieleinlauf beim 
 
 genutzt werden.

nach
dem Lauf
... lädt das
 
 zum Auffüllen der Energiereserven ein.

Sie brauchen
noch Tipps
Gerne geben wir unsere Ultralauferfahrung an die Teilnehmer weiter.

Fragen werden gerne und schnell am Telefon oder per eMail beantwortet.

Ganz wichtig, das Kleingedruckte

Jeder Teilnehmer nimmt auf eigene Verantwortung an der Veranstaltung teil, versichert gut trainiert und bei voller Gesundheit zu sein und erkennt den Haftungsausschluss des Veranstalters an - keine Haftung für Unfälle, Diebstähle und sonstige Schäden. Es wird darauf hingewiesen, dass die Straßenverkehrsordnung gilt. Bei Gefahr für Gesundheit oder bei Überforderung behält sich die Laufleitung vor, betroffene Teilnehmer aus dem Lauf zu nehmen. Durch seine Anmeldung erklärt sich der Teilnehmer einverstanden mit der Veröffentlichung von Name und Wohnort in der Teilnehmerliste im Internet, der Veröffentlichung von Bildern zum Zwecke der Berichterstattung sowie zur Speicherung persönlicher Daten. Der Veranstalter versichert, die Daten nicht an Dritte weiterzugeben. Keine Erstattung der Startgebühr bei Nichtteilnahme möglich.
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